El secreto para adelgazar =P
Refrigerador sano :)
Lo típico que tengo en el refrigerador:
Refrigerador: Cereal All Bran, leche light, linaza, más cereal All Bran, aguacate, zuko light, frijoles light, quesos (light), pechuga de pavo, limones, melón, papaya, salmón, queso light, uvas, yoghurt, verduras lavadas, más verduras
Puerta: Nueces, almendras, pasas, avena, huevos, mayonesa light, mostaza, leche light en polvo, más avena,
Congelador: Verduras, verduras, verduras, frutas, pollo sin piel, pescado, camarón, más verduras
:)
¡20 kilos!
Se siente grandioso haber perdido ya esta cantidad de kilos, todavía faltan más kilos por perder, pero es un gran avance en la salud y bienestar general.
¡Salud!
